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歌谱：1. 四声部简谱 2. 五线谱歌谱
简介（一） （来源：《岁首到年终》）
我灵镇静
Be Still, My Soul
Katharina Von Schlegel, 1697 – 1765
你们得救在乎归回安息。你们得力在乎平静安稳。（赛30:15）
—般人认识的力量形态是动的形态，却鲜少留意静也是力量形态的一种，而且有时候静比动更具影响力。能够安静，本身已经是很大的力量。而且从安静中，能够散发出生命本有的能量是最大的，能克服一切的困难。
以赛亚吿诉以色列人说，得力量的秘诀就是安静，因为回归到安息中，才能清楚看得见真正须要倚靠的对象是谁，哪一位才是真正的大能者。
当人投入在神的里面时，他就能享受完全的宁静和安全，不怕外面任何喧嚷、混乱，只有在安静中，才能有倚靠的能力。[dropdown_box expand_text=”全文” show_more=”显示” show_less=”隐藏” start=”hide”]本诗作者Katharina Von Schlegel 是德国复兴运动时期杰出的妇女。她是路德会妇女神学院的牧师。1752年出版了她所作的诗歌集，大部份的诗歌都未翻译为英文。
这首诗是原作完成后约一百年，才由Jane Borthwick 从德文译为英文。Borthwick 姊妹系1813年4月9日生于苏格兰的爱丁堡，属苏格兰自由教会会员，热心支持国内及国外布道。
谱曲者 Jean Sibelius 是芬兰最著名的作曲家，其音乐特色乃洋溢爱国情操。此曲谱于1899年。
1 我灵，镇静：上主今在你旁；忧痛十架，你要忍耐担当；
信靠天父，为你安排主张；万变之中，惟主信实永长。
我灵镇静：天友最是善良，经过荆棘，引到欢乐地方。
2 我灵，镇静：一切主必担当，未来引导，仍似过去一样。
莫让何事，动摇希望信仰；目前奥秘，日后必成光明。
我灵镇静: 风浪依旧听命，救主当年所发吩咐之声。
3 我灵，镇静：光阴如飞过去，那日与主，永远同在一处；
失望惊慌，那日都要消除，重享真爱，忘记一切愁烦。
我灵镇静：那日眼泪抹干，将来欢聚，大家永享平安。
＊静默不是别的，乃是等候上帝话语的临别，并从中得到祝福。── 潘霍华[/dropdown_box]
简介（二） （摘自：《荒漠甘泉 – 乐侣》）
我灵镇静 Be Still, My Soul
「当夜耶和华向他显现。」创26:24
以撒上别示巴去，当夜耶和华向他显现。你想这个显现是偶然的么？你想『当夜』也是碰巧的么？你想神尽可以在别一夜显现么？如果你这么想，你是绝对错误了。
为甚么神在以撒到别示巴的那一夜向他显现呢？因为那一夜以撒进入了安息。
在原有之地，他为了几口井起了几次的争闹，他的心顶纷乱、顶痛苦。虽然争闹过去了，可是难保那地的居民以后无事。他觉悟了，决意离开那争闹之地，上别示巴去，另换一个环境。
那里他把所有的争闹拋卸了，他得了安息。当夜耶和华向他显现，神的启示只临到灵里没有风波的人。以撒在灵的安息里听见神的话语，那安静的夜也就是多星的夜。
我的心哪，你可记得『你们要镇静，并要知道…』（诗46:10，直译）你心里纷乱的时候，你不能听见神给你的祷告的答应。
多少时候，我们祷告了许久，可是还没有得到神的答应，都因为内心有雷轰、地震、风波、炸裂。可是当你的心静下来，进入了安息，神的答应就来了。
哦，我的心哪，你必须安息，不要为了争闹、纷乱、罣虑…而跳得紧张了。那么，当夜耶和华会向你显现。
洪水退落的时候，发见了虹霓；照样，当你镇静的时候，也会听见神的声音。－－马德胜（Geo. Matheson[dropdown_box expand_text=”全文” show_more=”显示” show_less=”隐藏” start=”hide”]）
我灵镇静
Be Still, My Soul
我灵镇静！上主今在你旁；忧痛十架，你要忍耐担当；
信靠天父，为你安排主张；万变之中，惟主信实永长；
我灵镇静！天友最是善良，经过荆棘，引到欢乐地方。
我灵镇静！一切主必担当；未来引导，仍像过去一样；
莫让何事动摇信心，希望； 目前奥秘，日后必成光明；
我灵镇静！风浪仍听主命，正如当年，遵主吩咐平静。
我灵镇静！光阴如飞过去；那日与主永远同在一处；
失望，忧惊，那日都要消散；重享纯爱，忘记一切愁烦；
我灵镇静！那日眼泪抹干，我们欢聚，永享恩眷平安。
耶和华在以撒去别是巴的当夜向他显现，他在心灵享安息时，听到神的启示。我们心里纷乱时，不能听到神的声音。
这首庄严、肃穆、稳重、宁静的圣诗，在抗战时期，使许多基督徒得安慰与力量。这首诗的作者是一位德国的女作家许兰格（Katharina von Schlegel, 1697-1765）。她在德国复兴运动时期，是一位很活跃的妇女领袖，有人说她是信义会女宣部的负责人，与当代的作家及宫庭贵冑都有往来。这首诗登载在她1752年出版的诗歌集中，但大部份诗歌都未被译成英文。
「我灵镇静」原诗有六节，以诗篇46:10「你们要休息，要知道我是神…」；以赛亚书30:15「…你们得力在乎平静安稳。」以及帖撒罗尼迦前书4:17「以后我们这活着还存留的人，必和他们一同被提到云里，在空中与主相遇。 这样，我们就要和主永远同在。」为依据。主题是「我们的力量，来自安静的信靠神的引领。」
第一节：称上主为「天友」，要信靠 祂的安排。
第二节：提到主与门徒风雨同舟，平静风浪，一切风暴终必过去。
第三节：人生短暂，遥望最后的永息。
约在一百年后，苏格兰的自由教会，有一位热心宣教的会友卜薇（Jane L. Borthwick, 1813-1897）将这首圣诗自德文译成英文。
本圣诗曲调，取自芬兰国宝，著名的作曲家西贝流士（Jean Sibelius, 1865-1957）在1899年所作的交响乐「芬兰颂」（Finlandia）的主题。
西贝流士是说瑞典语的芬兰人，父亲是外科医生。他幼年在俄军占领下生活，自幼他酷爱音乐，五岁学钢琴，十四岁学提琴，后赴柏林及维也纳，随名师学习音乐。他在1893年回国执教，被强烈的国家意识所感动，因此他的作品中洋溢着爱国情操，充满了民族音乐的色彩。 1917年芬兰正式独立，「芬兰颂」在推动独立革命运动中，起了重要的作用。
中英文圣诗集参考
英文歌名 Be Still, My Soul
教会圣诗 37
生命圣诗 273
新圣诗 168
欢欣赞美 712
圣徒诗集 463
圣诗 427
赞美 263
恩颂圣歌 352
赞美诗(新编) 292
青年圣歌I 72
校园诗歌I 35
注：「欢欣赞美」诗集为英文版，原名是 Celebration Hymnal．[/dropdown_box]